Λίγες θερμίδες, πολλά θρεπτικά συστατικά!(150 kcal μερίδα)
Υλικά:
- 200 γρ αλεύρι ζέας.
- 2 αυγά.
- 1/2 γιαούρτι 2%
- Μισό φακελάκι baking powder.
- 2 μήλα.
- 2 κουτ.γλυκού γλυκαντικό φυσικής προέλευσης σε σκόνη.
Προετοιμασία:
Καθαρίζουμε τα μήλα απο τη φλούδα τους και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Στη συνέχεια βάζουμε όλα τα υλικά μας σε ένα μπόλ και τα ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν ( δεν χρειάζεται η χρήση του blender). Αλείψτε με ελαιόλαδο το ταψί στο οποίο θα βάλετε μέσα το μείγμα και ψήστε το στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.